Ahojte,
posielám vám obrázok cvičení - šnúra alebo mostík, kto nevie. Šnúru neviem. A som rada, že som sa pred dvomi rokmi naučila aspoň dotknúť sa dlaňami zeme s vystretými nohami, pretože pred tým som skončila pri kolenách - taká som bola ,,ohybná". Ale teraz mi na tom záleží. :)
Mostík síce viem, ale tiež by bolo čo vylepšovať a chcem sa hlavne naučiť toto:
Bolí z toho driek. Ale skúšam, už od leta som sa to učila. Len to necvičím pravidelne, zato chcem teraz začať. Nech sa mi už konečne niečo podarí. A hlavne - ide tu o životný štýl, nie len o túžbu zhodiť pár kíl. Pokiaľ tým človek nežije naplno, tak veľké výsledky neuvidí...
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára