Myslím, že každý z nás má kamošku, ktorá do seba tlačí jedlo skoro nonstop, nenormálne veľké porcie a... ako vyzerá?
Samozrejme, štíhla, krásna, veselá... Zatiaľ čo dievčatá, ktoré sa zamýšľajú nad každým sústom nie a nie schudnúť, sú nespokojné a deprimované.
Milé moje, stačí si uvedomiť jedno. Staré, známe, vysnívané...
,,Kiežby som tým viac chudla, čím viac by som jedla"
...platí!
Samozrejme, mám na mysli normálne najedenie sa, nie vyberanie tých diétnych "vecí". Resp. lepšie je zjesť bagetu, po ktorej budete hladný cca za 2 - 2,5 hod, než suchár, ktorý má menej kalórií a o 10 minút je tu hlad zas.
A nezabudnite na pohyb :)
